2018年 11月 の投稿一覧

座りっぱなしの事務職員の健康管理の一環で、

今日からラジオ体操を始めました。

朝10時には第一
昼15時には第二を行っています。

　　

真剣にやると、結構な運動になっている気がするこの頃。
春には一回りくらい若返ったりして！？